Хотите выучить иностранный язык быстро? Расслабьтесь и дышите глубже!

Особенности функционирования мозга в состоянии покоя позволяют прогнозировать скорость изучения языка с точностью до 60%. Согласно новому эксперименту американских ученых, скорость освоения новых языков зависит от способности мозга расслабляться.

В эксперименте 19 добровольцев 18–30 лет учили совершенно новый для них иностранный язык (французский) на протяжении 2 месяцев дважды в неделю по 30 минут, а за 5 минут до и через 5 минут после урока садились и глубоко дышали, закрыв глаза. Ученые при этом отслеживали активность коры головного мозга в состоянии покоя и выявили следующую зависимость: более расслабленное состояние мозга способствует расширению нейронных сетей, связанных с памятью, а расширение нейронных сетей в свою очередь прямо пропорционально влияет на скорость изучения иностранного языка. А вот на качество изучения языка обширность нейронных сетей не влияет.